心と向き合う私の日々

感じたこと、おすすめしたいものなど気ままに

2019-07-14から1日間の記事一覧

食べることを丁寧に

今日は私が丁寧にしていきたい と思うことについて書きます。 それは…食べることです。 私はどうしても、気持ちが落ち着かなかったり 悲しい時、「食べる」という行為に走ってしまいます。 ちょっと食べすぎる、ということが続いていて これだけならまだいい…